Proces hubnutí se rozhodně neobejde bez pohybu. Můžete si zřídit permanentku do fitcentra, začít běhat, anebo sledovat své oblíbené pořady v televizi. Zdá se vám to jako hloupý vtip? Tak to v žádném případě. Rozhodně vás nikdo nechce nechytat a tímto způsobem se skutečně dá shodit množství kil. Jen nesmíte pouze lačně ležet na pohovce, ale zvolit jistý pohyb, který vám vše usnadní. [...]
Už nějaký ten čas se snažíte zhubnout, ale výsledek pořád nikde? Možná není chyba ve Vás, ale v potravinách, které jíte. Nemusíte se hned vzdávat všeho, co máte ráda. Pročtěte si následující seznam a až budete příště nakupovat, zkuste se těmto potravinám vyhnout.1) Sladké limonádyVoda s vymačkaným citrónem dodá Vašemu tělu mnohem více živin, než nějaká přeslazená limonáda plná jedovatých éček. Poz [...]
Metabolismus je látková přeměna. V těle člověka je velmi důležitý a to pro bezproblémový chod těla. Metabolismus pomáhá pálit kalorie, které přijmáte z jídla. Pokud je v lidském metabolismu něco špatného, něco nedobrého projevuje se to, to určitě ano. Špatný metabolismus může mít za příčinu také nadbytečné kilogramy, celkově se člověk může cítit unavený, ospalý, bez energie, těžkopádný, může [...]
Celulitida. Strašák každé ženy, která se tomu chce vyhnout, jak jen může. Celulitida je známá také tím, že se o ní říká pomerančová kůže. Celulitida tak vypadá, takže proto ten název. Celulitida trápí snad úplně všechny ženy. Nevyhýbá se ani mladým slečnám, štíhlým ženám, silnějším ženám. Dokonce ani modelkám se nevyhýbá. Říkáte si, že to není možné? Že modelky nemůžou mít celulitidu? Ale ano, maj [...]
Krásná a hlavně zdravá osobnost je cílem prakticky každého člověka, jelikož pokud je člověk zdravý, tak se pochopitelně těší plnohodnotnému životu, který si v případě nemoci nemůže absolutně užívat. Když bychom se měli soustředit na zdravý životní styl, který k harmonicky se rozvíjející osobnosti zcela určitě patří, tak zjistíme, že základem je stoprocentně kvalitní jídelníček a také hodně pohybu. [...]
Na českém trhu s přípravky na hubnutí se objevil zcela nový originální prostředek s názvem Fat Blocker. Jak už název sám napovídá, jedná se o tabletky, které by měly napomáhat k blokování tuků z potravy. Hlavním cílem je zabránit trávení tuků a tím přispět značnou měrou k hubnutí.Pojďme se nyní podívat na tento produkt poněkud podrobněji. Hlavní účinnou látkou v tabletě je chitosan. Ten se v účinn [...]
Jak na odbourávání tuku, kdy dochází k redukci tuku v těle?Pokud máte dostatek chutě a vůle a chcete se opravdu zbavit nadbytečného tuku, měli byste také vědět, co potřebuje vaše tělo a mysl. V tomto článku se podíváme na to, kdy tělo začíná odbourávat přebytečný tuk.Otázku z názvu zodpovím už nyní. Celé tajemství odbourávání tuku spočívá v jednoduchém pravidle. Ke spalování tělesného tuku dochází [...]
Běhání je jeden z nejúčinnějších metod pro zdravé hubnutí. Nejen, že při něm spálíte potřebné kalorie, ještě tím navíc posílíte i svoji svalovou soustavu a většinou běháte v přírodě, takže jste i na čerstvém vzduchu, prokrví se vám nejen tělo, ale i mysl a lépe se vám bude pak v noci usínat. Zvláště máte-li problémy se spaním a trávíte hodně času u počítače či televize.Není běh [...]
Kdo by tuto situaci neznal. Vloni koupené kalhoty jsou najednou malé. Nevypadá to, že by se ve skříni srazily. Tak je tam zase odložíte a doufáte, že do nich jednou zhubnete. Ale proč jednou, proč ne hned? Proč opět nezažít ten kouzelný pocit, kdy se za vámi ohlédne nějaký muž? Kdy ženy budou jen závistivě koukat, jakou máte perfektní a štíhlounkou figuru. Chce to přece jen trošku vůle a novou záv [...]
Žádná žena není sama se sebou stoprocentně spokojená. To je zcela přirozené, nikdo není dokonalý a vždy je co zlepšovat, pokud je to ovšem nutné. Mnoho žen bohužel vidí na sobě chyby, které na nich ani nejsou. Například se vidí jako tlusté a škaredé a přitom jsou to krásné ženy, které mají ženské křivky, což se mužům líbí. Sebevědomí je základ, ovšem ani s ním se to nesmí přehánět. Například žena [...]